Những điều mà ai cũng biết về cách hút đờm cho người già tại nhà 

Một số cách hút đờm cho người già tại nhà là một phương pháp quan trọng để giúp họ dễ thở hơn và cải thiện sức khỏe hô hấp. Quy trình này thường bao gồm việc sử dụng thiết bị hút đờm để loại bỏ chất nhầy tích tụ trong đường hô hấp, giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và tắc nghẽn phổi. Khi thực hiện hút đờm tại nhà, cần đảm bảo thiết bị được vệ sinh sạch sẽ và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để tránh các biến chứng. Cùng Tomkids khám phá và tìm hiểu nhé!

Đờm là gì? 

Đờm là gì

Đờm là một loại chất thể dịch nhầy được tiết ra từ các tuyến nhầy trong đường hô hấp, bao gồm mũi, họng, phế quản và phổi. Thành phần chính:

• Nước: Chiếm khoảng 95% thành phần.
• Mucin: Là các glycoprotein tạo nên độ nhớt của đờm.
• Các tế bào: Như tế bào biểu mô, bạch cầu, vi sinh vật…
• Chức năng của đờm:
• Giúp làm ẩm và bảo vệ đường hô hấp.
• Bẫy và đẩy các chất gây kích ứng, vi khuẩn ra khỏi cơ thể.
• Tham gia vào quá trình sự tạo ra và bài tiết các chất miễn dịch.
• Đặc điểm của đờm bình thường:
• Trong và nhầy, không có mùi.
• Thường được khạc ra khi ho hoặc hắt hơi.

Tuy nhiên, khi có bất thường về sức khỏe, đờm có thể thay đổi về lượng, màu sắc, độ nhớt… Điều này có thể phản ánh các tình trạng bệnh lý ở đường hô hấp.

Vì vậy, việc quan sát và đánh giá đặc điểm của đờm có thể giúp bác sĩ chẩn đoán và điều trị các bệnh liên quan đến hệ hô hấp.

Nguyên nhân gây ra đờm ở người già

Bệnh phổi mạn tính:

Viêm phổi mạn tính

• Các bệnh phổi như COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), phế quản phổi, hen phế quản… thường làm tăng sản xuất đờm.
• Đờm có thể đặc, khó khạc ra do tình trạng viêm nhiễm, tổn thương đường hô hấp.

Nhiễm trùng đường hô hấp:

Nhiễm trùng đường hô hấp

• Các bệnh nhiễm trùng như viêm phế quản, viêm phổi, cảm cúm… có thể gây ra tình trạng đờm.
• Đờm thường có màu vàng, xanh do sự hiện diện của vi khuẩn, vi rút.

Tình trạng thay đổi ở đường hô hấp:

• Sự tích tụ dịch, chất nhầy do vấn đề về tuần hoàn máu, suy yếu cơ, giảm vận động của phổi.
• Các bệnh lý như ung thư phổi, tắc nghẽn đường hô hấp cũng có thể gây ra đờm.

Rối loạn nuốt:

Rối loạn nuốt

Khó nuốt do lão hóa, các bệnh về thần kinh, cơ… có thể khiến thức ăn và dịch nhờn tích tụ trong đường hô hấp.

Các nguyên nhân khác:

Hút thuốc lá, ô nhiễm không khí, dị ứng, suy dinh dưỡng…

• Hút thuốc lá:

• Việc hút thuốc lá có thể gây kích ứng và viêm đường hô hấp, dẫn đến tăng sản xuất đờm.
• Đờm thường có màu nâu, vàng do chứa các chất độc hại trong khói thuốc.
• Người già càng dễ bị ảnh hưởng bởi tác hại của thuốc lá do sức khỏe suy giảm.

• Ô nhiễm không khí:

• Các chất ô nhiễm như bụi mịn, khí độc trong không khí có thể kích thích đường hô hấp.
• Điều này gây ra phản ứng viêm, tăng tiết dịch nhầy, hình thành đờm.
• Người cao tuổi dễ bị tổn thương hơn do thể lực suy yếu.

• Dị ứng:

• Các chất gây dị ứng như phấn hoa, lông thú, hoá chất… có thể kích hoạt quá trình tiết đờm.
• Đờm thường xuất hiện cùng với các triệu chứng khác như nghẹt mũi, hắt hơi.

• Suy dinh dưỡng:

• Thiếu hụt các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất có thể làm suy giảm chức năng miễn dịch.
• Điều này khiến người già dễ mắc các bệnh hô hấp, tăng nguy cơ đờm.
• Cần chú ý cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho người cao tuổi.

Dưới đây là một số gợi ý hiệu quả để trị tiêu đờm cho người già ngay tại nhà.

Uống nhiều nước ấm:

Uống nhiều nước ấm

• Uống từ 6-8 ly nước ấm mỗi ngày giúp làm loãng đờm, dễ khạc ra.
• Nước ấm cũng có tác dụng chống viêm, giảm ho.

Hít hơi nước ấm:

• Hít hơi nước ấm từ bình xông, ấm lò vi sóng hoặc trong buồng tắm.
• Giúp giãn nở đường thở, làm mềm đờm.

Ăn các thực phẩm giàu vitamin C:

• Như cam, chanh, ớt chuông, cà chua…
• Vitamin C có tác dụng chống viêm, thúc đẩy tiết dịch nhầy giúp cải thiện đờm.

Sử dụng tinh dầu:

Sử dụng tinh dầu

• Massage vùng ngực, lưng bằng tinh dầu oải hương, bạc hà…
• Các tinh dầu có tác dụng giãn phế quản, làm long đờm.

Tập thể dục nhẹ nhàng:

Tập thể dục

• Ví dụ như đi bộ, yoga, thở sâu…
• Giúp cải thiện lưu thông khí, thúc đẩy việc bài tiết đờm.

Áp dụng các biện pháp trên an toàn, hiệu quả tại nhà sẽ giúp người lớn giảm triệu chứng đờm một cách tự nhiên.

Một số cách hút đờm cho người già tại nhà

Dùng máy hút đờm (máy hút dịch):

Sử dụng máy hút dịch chuyên dụng, với đầu hút và ống dẫn được thiết kế để hút đờm an toàn. Máy sẽ hút và thu gom đờm vào bình chứa, giúp người bệnh dễ dàng thở và giảm nguy cơ bị nghẹt.

Bước 1: Kiểm tra và chuẩn bị máy

• Đảm bảo máy hút dịch đã được vệ sinh sạch sẽ và đầy đủ các phụ kiện cần thiết.
• Kiểm tra xem máy đã được sạc đầy pin hoặc đang cắm điện để hoạt động liên tục.

Bước 2: Lắp đặt máy

• Cắm ống dẫn vào đúng vị trí trên máy.
• Lắp bình chứa dịch đờm vào máy, đảm bảo kết nối chặt chẽ.

Bước 3: Chuẩn bị đầu hút

• Sử dụng đầu hút mềm, có đường kính phù hợp với kích thước đường thở của người bệnh.
• Kiểm tra xem đầu hút có thể di chuyển linh hoạt trong miệng và họng không.

Bước 4: Tiến hành hút đờm

• Hướng dẫn người bệnh ngửa đầu và mở rộng miệng.
• Nhẹ nhàng đưa đầu hút vào miệng, hút đờm với lưu lượng vừa phải.
• Theo dõi và duy trì lưu lượng hút ổn định, tránh hút quá mạnh gây kích ứng.

Bước 5: Xử lý sau khi hút

• Rửa sạch bình chứa dịch đờm và các phụ kiện khác sau mỗi lần sử dụng.
• Kiểm tra và bảo dưỡng máy định kỳ theo hướng dẫn của nhà sản xuất.

Dùng bộ dụng cụ hút đờm thủ công:

• Bao gồm ống hút, bóng cao su hoặc kim tiêm không cắm để hút đờm.
• Cần được hướng dẫn sử dụng cẩn thận tránh gây tổn thương.

Kết hợp với các động tác thể dục:

• Các bài tập như lắc người, thở sâu, ho, vỗ nhẹ lưng…
• Giúp đẩy đờm lên và dễ dàng hút được hơn.

Dùng thuốc long đờm:

• Uống các loại thuốc long đờm như acetylcysteine, ambroxol…
• Giúp làm mềm, lỏng đờm, dễ dàng hút và khạc ra.

Duy trì độ ẩm đường hô hấp:

• Sử dụng máy tạo độ ẩm, hít hơi nước ấm…
• Giữ đường hô hấp ẩm sẽ làm đờm dễ dàng thoát ra.

Kết luận

Chúng tôi hy vọng rằng những cách hút đờm cho người già tại nhà mà Tomkids cung cấp sẽ thực sự hữu ích và giúp cải thiện sức khỏe cho các bậc ông bà. Được chăm sóc và hỗ trợ trong môi trường quen thuộc không chỉ góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn mang lại sự an tâm và thoải mái. 

Tomkids cam kết đồng hành cùng bạn trong việc chăm sóc sức khỏe của người thân yêu, với mong muốn mang lại những giải pháp hiệu quả và tận tâm nhất.